Sport für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Sport für alle
Auf dieser Seite stellen wir unser Sportangebot vor. Wir bieten an Kinderturnen, Gerätturnen/ Wettkampfturnen, Mixed- und Trendsportarten, Gesundheitssport sowie Fitness- und Tanzkurse.
Unser Sportangebot
Kinderturnen
Für die Kleinsten bieten wir Eltern-Kind Gruppen und Kindergruppen sowie vorbereitende Angebote auf das "Gerätturnen" an. Hier stehen die motorische Grundlagenausbildung und der Spaß an der Bewegung im Vordergrund.
Eltern-Kind Turnen
1,5-6 Jahre
Montag
15:00 Uhr - 16:00 Uhr (1,5 - 3 Jahre)
(Sporthalle Heinrich-Bußmann Schule)
16:00 Uhr - 17:00 Uhr (4 - 6 Jahre)
(Sporthalle Heinrich-Bußmann Schule)
Mittwoch
16:00 Uhr - 17:00 Uhr
(Matthias-Claudius Schule)
Donnerstag
16:00 Uhr - 17:30 Uhr
(Matthias-Claudius Schule)
Freitag
16:00 Uhr - 17:00 Uhr
(Sporthalle Lippe-Berufskolleg)
17:00 Uhr - 18:00 Uhr
(Sporthalle Lippe-Berufskolleg)
Kinderturnen
3-6 Jahre
Montag
16:15 Uhr - 17:45 Uhr
(Matthias-Claudius Schule)
Mittwoch
16:00 Uhr - 17:15 Uhr
(Heinrich-Bußmann Schule)
Donnerstag
15:00 Uhr - 16:15 Uhr
(Heinrich-Bußmann Schule)
Kinderturnen
6-15 Jahre
Mittwoch (6-9 Jahre)
17:15 Uhr - 18:15 Uhr
(Heinrich-Bußmann Schule)
Donnerstag (6-9 Jahre)
16:15 Uhr - 17:30 Uhr
(Heinrich-Bußmann Schule)
Freitag (6-9 Jahre)
16:00 Uhr - 17:15 Uhr
(Matthias-Claudius Schule)
Freitag (9-15 Jahre)
17:15 Uhr 18:30 Uhr
(Matthias-Claudius Schule)
Ballspiele für Kinder
ab 5 Jahre
Freitag
15:45 Uhr - 17:00 Uhr
(Heinrich-Bußmann Schule)
Gerätturnen/ Wettkampfturnen
Unsere "Leistungssportabteilung" bietet Training im Gerätturnen an. Hier wird auf die Grundlagen des Kinderturnens aufgebaut. Bei den Mädchen/ Frauen stehen die Geräte Boden, Balken, Stufenbarren und Sprung auf dem Programm. Bei den Jungen/ Männern wird an sechs Geräten geturnt: Boden, Barren, Pauschenpferd, Sprung, Boden und Reck. Unsere Gerätturn-Mannschaften nehmen an Wettkämpfen teil.
Wettkampfturnen Mädchen/ Frauen
6+ Jahre
Montag
17:45 Uhr - 20:00 Uhr
(Matthias-Claudius Schule)
Mittwoch
18:15 Uhr - 20:15 Uhr
(Freiherr-v.-Stein Gymnasium)
Freitag
17:30 Uhr - 20:00 Uhr
(Freiherr-v.-Stein Gymnasium)
Gerätturnen Mixed
6+ Jahre
Dienstag
18:15 Uhr - 20:00 Uhr
(Freiherr-v.-Stein Gymnasium)
Donnerstag
17:30 Uhr - 19:00 Uhr
(Matthias-Claudius Schule)
Wettkampfturnen Jungen/ Männer
6+ Jahre
Dienstag
18:15 Uhr - 20:00 Uhr
(Freiherr-v.-Stein Gymnasium)
Mittwoch
18:15 Uhr - 20:15 Uhr
(Freiherr-v.-Stein Gymnasium)
Freitag
17:30 Uhr - 20:00 Uhr
(Freiherr-v.-Stein Gymnasium)
Mixed- und Trendsport
Für Diejenigen, die sich nicht für eine bestimmte Sportart entscheiden möchten oder z.B. nur zum Spaß sporttreiben möchten, haben wir unsere Mixed- und Trendsportarten im Programm.
Volleyball Mixed
16+ Jahre
Dienstag
20:00 Uhr - 21:45 Uhr
(Freiherr-v.-Stein Gymnasium)
Freitag
20:00 Uhr - 21:30 Uhr
(Freiherr-v.-Stein Gymnasium)
Sonntag
14:00 Uhr - 16:00 Uhr
(Freiherr-v.-Stein Gymnasium)
Freitags derzeit unregelmäßig. Bitte meldet euch vorab über das Kontaktformular.
Parcours
8-17 Jahre
Ihr geht über Tische und Bänke? Wir auch! Wir bringen euch die Trendsportart Parcours bei.
Donnerstag
18:30 Uhr - 20:00 Uhr (Anfänger)
20:00 Uhr - 21:30 Uhr (Fortgeschrittene)
(Freiherr-v.-Stein Gymnasium)
Gesundheitssport
Sport und Gesundheit sind eng miteinander verbunden - unsere Sportangebote in dieser Rubrik richten sich in erster Linie an unsere älteren Semester und fördern Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination im Alltag.
Frauengymnastik
30+ Jahre
Montag
20:00 Uhr - 21:30 Uhr
(Freiherr-v.-Stein Gymnasium)
Dienstag
16:00 Uhr - 17:00 Uhr
(Matthias-Claudius Schule)
17:30 Uhr - 18:30 Uhr
(Matthias-Claudius Schule)
Wirbelsäulen-gymnastik
Für Frauen und Männer.
Donnerstag
20:00 Uhr - 21:30 Uhr
(Freiherr-v.-Stein Gymnasium)
Freitag
(mit dem Pezziball)
18:30 Uhr 20:00 Uhr
(Matthias-Claudius Schule)
Männersport
50+ Jahre
Dienstag
19:45 Uhr - 22:00 Uhr
(Freiherr-v.-Stein Gymnasium)
Freitag
20:00 Uhr 22:00 Uhr
(Freiherr-v.-Stein Gymnasium)
Tanz und Fitness
Bewegung zur Musik - ob Jung oder Alt ist sehr beliebt. Unsere Angebote im Bereich "Tanz und Fitness" decken das klassische Tanzen sowie etablierte Fitnessangebote in Verbindung mit Musik (wie z.B. ZUMBA) ab.
Jazztanz
16+ Jahre
Donnerstag
18:30 Uhr - 20:00 Uhr
(Nikolaus-Groß-Halle)
BodyFit
18+ Jahre
Dienstag
18:30 Uhr - 19:45 Uhr
(Freiherr-v.-Stein Gymnasium)
Mittwoch
18:30 Uhr - 19:45 Uhr
(Freiherr-v.-Stein Gymnasium)
Fit&Fun
18+ Jahre
Mittwoch
19:30 Uhr - 21:00 Uhr
(Matthias-Claudius Schule)
ZUMBA
16+ Jahre
Donnerstag
18:45 Uhr - 19:45 Uhr
(Freiherr-v.-Stein Gymnasium)
Sonntag
10:30 Uhr - 11:30 Uhr
(Nikolaus-Groß-Halle)
Hinweis: das ZUMBA Angebot läuft über ein Kurs-System und ist nicht in unserem normalen Mitgliedsbeitrag inklusive. Die abweichenden Beiträge findet ihr hier.
Kombitanz-Training
Sonntag
13:00 Uhr - 14:20 Uhr (6 - 8 Jahre)
14:30 Uhr - 16:00 Uhr (9 - 16 Jahre)
16:00 Uhr - 17:00 Uhr (2,5 - 5 Jahre)
(Nikolaus-Groß-Turnhalle)
In den Gruppen von 13:00 Uhr - 16:00 Uhr ist derzeit keine Aufnahme möglich.
Über das Kontaktformular auf der Startseite erreicht ihr uns bei Fragen zu den Sportangeboten. Alle Angebote können unverbindlich ausprobiert werden - sprecht einfach die Übungsleiter*innen vor Ort an.